Gesangsunterricht in Frankfurt - Annette Scherl

   
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CANTIENICA® - Was ist das?

CANTIENICA - Dreifüßler

CANTIENICA®-Das Powerprogramm/Das Beckenbodenprogramm, was ist das?

CANTIENICA® ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte, das Ihnen Kraft, Beweglichkeit und straffe, schöne Formen verschafft.

Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur, die optimale Aufrichtung der Wirbelsäule und die anatomisch richtige Ausrichtung der Gelenke verändert sich Ihre Haltung auch im Alltag.

Die Muskulatur wird vernetzt und durch gezielte Übungen von innen nach außen aufgebaut, was Rückenschmerzen vorbeugen, diese lindern oder sogar beseitigen kann.

Aus einer entspannten Grundhaltung heraus trainiert man jeden Muskel am Körper in therapeutisch präziser Grundposition mit kleinen, dreidimensionalen Bewegungen. Schon mit zwei Trainingseinheiten pro Woche kann man dem körperlichen Alterungsprozess entgegenwirken.

CANTIENICA®

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